抑郁症治疗期间应该注意什么事项
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抑郁症治疗期间应该注意什么事项
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抑郁症治疗期间需注意药物依从性、心理治疗配合、生活方式调整及社会支持系统维护，避免自行停药或过度依赖单一疗法。
1、药物依从性
严格遵医嘱服用抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、文拉法辛，不可随意增减剂量或停药，定期复诊评估疗效与副作用。
2、心理治疗配合
认知行为治疗、人际治疗等需持续参与，配合心理医生完成治疗计划，记录情绪变化并及时反馈调整方案。
3、生活方式调整
保持规律作息，每日进行适度运动如散步或瑜伽，避免酒精摄入，均衡摄入富含欧米伽3脂肪酸及维生素B族的食物。
4、社会支持维护
主动与亲友沟通治疗进展，加入患者互助小组，避免自我孤立，家属需给予充分理解而非过度施压。
治疗期间出现自杀倾向或症状加重时须立即就医，日常可通过正念冥想缓解焦虑，长期坚持综合干预可提高康复概率。
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