骨折10周遭凉了现在怎么办
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骨折10周遭凉了现在怎么办
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骨折10周遭凉后可通过热敷、药物镇痛、局部保暖、康复训练等方式缓解不适。症状通常由血液循环受阻、炎症反应、肌肉痉挛、继发感染等原因引起。
1、热敷
使用40℃左右热毛巾每日外敷患处，促进局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，单次热敷不超过20分钟。
2、药物镇痛
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。需警惕消化道出血等不良反应。
3、局部保暖
佩戴护具时加用羊毛护套，夜间睡眠可用电热毯预热被褥。保持患肢温度恒定在25-28℃为宜。
4、康复训练
在康复师指导下进行关节被动活动，每日3组屈伸练习。训练强度以不引发剧烈疼痛为限。
骨折愈合期需保证每日钙摄入量，适当补充维生素D，避免患肢直接接触冷空气。若出现持续红肿热痛应及时复查X线。
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