痛风并非由着凉直接引起,但低温可能诱发痛风发作。痛风主要与高尿酸血症、饮食因素、代谢异常、遗传因素有关。
血液中尿酸浓度过高导致尿酸盐结晶沉积在关节,引发炎症反应。需通过降尿酸药物如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆控制,同时限制高嘌呤食物。
摄入过多海鲜、红肉、酒精等高嘌呤食物会增加尿酸生成。建议调整饮食结构,增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入。
肥胖、胰岛素抵抗等代谢问题会影响尿酸排泄。控制体重、改善代谢状态有助于降低尿酸水平。
部分人群存在尿酸转运蛋白基因突变,导致尿酸排泄障碍。有家族史者应定期监测血尿酸水平。
保持关节保暖有一定预防作用,但关键仍在于控制血尿酸水平。急性发作期建议尽早就医,慢性期需长期规范管理。