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怀孕期间容易得鼻炎主要与激素水平变化、免疫调节改变、鼻腔血管扩张、过敏反应加重等因素有关，可通过生理调节、环境控制、药物干预等方式缓解。
1、激素变化
妊娠期雌激素水平升高会导致鼻腔黏膜充血水肿，表现为鼻塞、流涕。建议保持室内湿度，避免干燥刺激，无须用药干预。
2、免疫调节
孕期的免疫抑制状态可能使鼻腔对病原体更敏感。需加强手卫生，减少接触感冒患者，症状明显时可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾。
3、血管扩张
孕激素引起全身血管扩张，鼻腔血流增加导致黏膜肿胀。可通过抬高床头、冷敷鼻梁缓解，慎用减充血剂如盐酸伪麻黄碱。
4、过敏加重
原有过敏性鼻炎可能因妊娠加重，表现为频繁打喷嚏。需远离过敏原，严重时在医生指导下使用氯雷他定或西替利嗪。
孕期鼻炎发作时应优先选择物理缓解方式，必须用药时需严格遵循产科医生指导，避免自行服用抗组胺药或减充血剂。
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