五个月宝宝可以开始尝试添加辅食,但需根据个体发育情况决定,主要考虑因素有宝宝颈部支撑能力、对食物兴趣、体重增长趋势、消化系统成熟度。
1、颈部支撑能力宝宝能稳定抬头并保持坐姿是添加辅食的基础条件,家长需观察宝宝在扶坐时头部是否可自主控制。
2、对食物兴趣当宝宝出现注视成人进食、伸手抓取食物等行为时,家长可尝试给予少量强化铁米粉等低敏辅食。
3、体重增长趋势体重达到出生时两倍且每日奶量超过1000毫升仍显饥饿的宝宝,家长需咨询医生后逐步添加辅食。
4、消化系统成熟度若宝宝舌顶反射消失、具备吞咽能力且无频繁吐奶现象,家长可从单一食材开始每3-5天引入一种新食物。
初次添加辅食应选择上午时段,家长需记录宝宝进食后的皮肤反应和排便情况,出现湿疹或腹泻应立即暂停并就医。