左右腰痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起,需结合具体症状和检查明确诊断。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张和劳损,表现为酸痛或胀痛,可通过热敷、按摩和适当休息缓解。
椎间盘退变或外伤可能导致椎间盘突出压迫神经,引发腰痛并伴有下肢放射痛,可通过物理治疗、药物缓解或手术干预。
肾结石或输尿管结石可能引起腰部剧烈绞痛,常伴随血尿或排尿困难,需通过药物排石或体外冲击波碎石治疗。
自身免疫性疾病可能导致脊柱炎症和慢性腰痛,晨僵和活动后减轻是典型表现,需通过抗炎药物和生物制剂控制病情。
建议避免久坐或负重,适当进行腰部锻炼,如症状持续或加重应及时就医检查。