得了肠胃炎拉肚子怎么办
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得了肠胃炎拉肚子怎么办
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肠胃炎引起的腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激等原因引起。
1、调整饮食
选择低脂低纤维食物如白粥、面条，避免乳制品及辛辣刺激食物。急性期可短暂禁食4-6小时减轻胃肠负担。
2、补充水分
每2小时补充200ml口服补液盐或淡盐水，预防脱水。观察尿液颜色，若呈深黄色需加快补液速度。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺缓解腹泻症状。须在医生指导下使用。
4、就医评估
出现血便、持续高热、意识模糊等症状时需急诊处理。婴幼儿及老年人腹泻超过24小时应尽早就诊。
恢复期逐渐增加米饭、蒸苹果等易消化食物，避免生冷食物刺激肠道。症状持续3天无改善需复查。
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