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怀孕十一周肚子发凉可能由激素变化、血液循环改变、胃肠功能减弱、先兆流产等因素引起，需结合具体症状判断。
1. 激素变化
孕早期孕激素水平升高可能导致体感温度异常，属于正常生理现象，建议保持腹部保暖，避免受凉。
2. 血液循环改变
子宫增大压迫血管可能影响腹部供血，表现为局部发凉，可通过适量活动改善循环，避免久坐久卧。
3. 胃肠功能减弱
孕激素抑制胃肠蠕动可能导致腹部不适，可少食多餐，选择易消化食物，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等调节菌群药物。
4. 先兆流产
若伴随腹痛或阴道出血需警惕，可能与胚胎发育异常有关，应立即就医检查，医生可能根据情况使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行保胎治疗。
孕期出现异常症状建议及时就诊，避免自行用药，日常注意营养均衡和适度运动，保持心情放松。
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