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怀孕后乳房发黑主要与激素水平变化、黑色素沉积增加、局部血液循环加速以及遗传因素有关，通常属于正常生理现象，分娩后多会逐渐消退。
1、激素变化
孕期雌激素和孕激素水平升高刺激黑色素细胞活性，导致乳晕颜色加深。无须特殊处理，哺乳期结束后色素沉着多自行减轻。
2、色素沉积
黑色素在乳头乳晕区域特异性聚集是皮肤对激素变化的反应。建议穿着宽松棉质内衣减少摩擦刺激，避免阳光直射。
3、血流量增加
妊娠期乳腺血管增生使局部血供丰富，可能加重色素显现。日常可通过冷敷缓解胀痛感，避免用力揉搓乳房。
4、遗传倾向
部分人群存在黑色素代谢相关的基因多态性，更易出现明显色素沉着。若伴随异常肿块或皮肤溃烂需排查乳腺疾病。
孕期乳房变化期间应保持皮肤清洁干燥，选择无刺激沐浴产品，定期进行乳腺自检，出现异常分泌物或持续疼痛应及时就诊。
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