哺乳后乳房变大可能由乳腺增生、乳汁淤积、激素水平变化、体重增加等原因引起,通常属于正常生理现象,若伴随疼痛或硬块需就医排查病理因素。
哺乳期乳腺导管和腺泡增生会导致乳房体积增大,可通过热敷按摩缓解胀痛,避免穿过紧内衣压迫乳腺组织。
未及时排空乳汁可能使乳房充盈胀大,需规律哺乳或使用吸奶器排空,局部硬结可外敷卷心菜叶减轻水肿。
催乳素和雌激素水平升高促进乳腺发育,断奶后激素回落会逐渐恢复,异常持续增大需检查垂体泌乳素瘤等疾病。
孕期储备的脂肪组织在哺乳期堆积于乳房,建议控制高热量饮食并配合产后康复运动帮助形体恢复。
哺乳期间选择承托力好的哺乳文胸,避免剧烈运动导致乳腺损伤,若乳房持续增大伴发热需排除乳腺炎可能。