怀孕30周肚子隐隐作痛可能与假性宫缩、胎动活跃、胃肠功能紊乱或先兆早产等因素有关。
1、假性宫缩
妊娠晚期子宫肌肉不规律收缩可能引起轻微腹痛,通常休息后可缓解,无须特殊治疗。
2、胎动活跃
胎儿活动频繁时可能牵拉子宫韧带导致隐痛,可通过左侧卧位缓解,建议记录胎动次数。
3、胃肠功能紊乱
孕期激素变化易引发胃肠胀气或便秘,表现为下腹隐痛,可少量多餐并增加膳食纤维摄入。
4、先兆早产
若腹痛规律伴腰酸或分泌物异常,可能与子宫收缩异常有关,需立即监测胎心并就医评估。
建议避免长时间站立,每日饮水量保持在1500-2000毫升,如腹痛持续或加重应及时产科就诊。