骨骼线闭合的征兆主要包括生长速度减缓、身高停滞、骨骺区域疼痛消失、第二性征发育完成等。
青春期后期身高增长明显放缓,年增长不足2厘米,可能与生长激素分泌减少有关。建议通过骨龄片确认骨骺闭合情况。
连续1-2年身高无变化,骨垢线完全钙化是直接表现。此时运动干预对长高效果有限,需接受自然生长规律。
骨骺区域运动后酸痛感减弱,因软骨板骨化后不再受力学刺激。此现象多出现在17-20岁期间。
男性喉结突出、女性月经规律等第二性征发育完成,提示生长高峰期结束。此时骨骼基本达到成人长度。
若发现上述体征可就医拍摄X光片确认,闭合后建议通过均衡饮食和规律运动维持骨骼健康,避免盲目使用增高产品。