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怀孕五个月胎动通常表现为每日10次以上，胎动频率和强度与胎儿活动规律、孕妇体位、外界刺激等因素相关。
1、胎动频率正常胎动每小时3-5次，12小时明显胎动约30-40次。孕妇可每日固定时间静卧计数，若连续2小时胎动少于6次需警惕。
2、胎动强度孕中期胎动多为轻柔滑动或翻滚感，随着孕周增加会逐渐增强。突然剧烈胎动或长时间强烈踢踹可能提示异常。
3、胎动规律胎儿通常有20-40分钟的睡眠周期，餐后1-2小时及夜间活动较频繁。胎动模式突然改变如减少50％以上需就医。
4、影响因素孕妇血糖水平、声音刺激、腹部受压等会影响胎动。侧卧位时胎盘供血改善，胎动往往更明显。
建议记录胎动日记，避免长时间仰卧，出现胎动骤减、持续剧烈躁动等情况应立即到产科急诊评估。
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