高血压低压高可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压低压高通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加钾盐摄入,多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物;规律进行有氧运动,如快走、游泳等。
可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。这些药物可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等作用机制有关,通常表现为头晕、乏力等症状。
采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压;可配合使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等中药方剂。中医认为肝阳上亢是主要病机,通常表现为头痛、耳鸣等症状。
每日定时测量血压并记录;定期进行血脂、血糖等检查;每3-6个月复查心脏超声等检查,评估靶器官损害情况。
保持规律作息,避免熬夜;控制体重在正常范围;戒烟限酒;保持情绪稳定,避免过度紧张焦虑。