低压高怎么治疗
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低压高怎么治疗
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低压高可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。低压高通常由遗传因素、肥胖、高盐饮食、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果摄入，如香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
2、降压药物治疗
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂培哚普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物治疗需在医生指导下进行，根据个体情况选择合适药物。
3、中医调理
中医认为低压高与肝阳上亢有关，可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳。针灸治疗选取太冲、风池等穴位，每周治疗2-3次。
4、定期监测
每日早晚测量血压并记录，定期复查血脂、血糖等指标。建议每3-6个月进行心电图、心脏超声等检查评估靶器官损害情况。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，控制体重在正常范围，有助于维持血压稳定。
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