痛风可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、肥胖、遗传因素等原因引起,可通过调整饮食、戒酒、控制体重、药物治疗等方式缓解。
长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致尿酸生成过多。建议减少红肉摄入,增加低脂乳制品和蔬菜水果,必要时遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。
啤酒和烈酒会抑制尿酸排泄,特别是啤酒含有大量嘌呤前体。患者需严格戒酒,发作期可配合秋水仙碱、洛索洛芬钠、泼尼松等药物抗炎镇痛。
肥胖者常伴随胰岛素抵抗,导致肾脏尿酸排泄减少。需通过运动减重改善代谢,若合并高血压或糖尿病需同时治疗基础疾病。
部分患者存在次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转移酶缺陷等遗传问题。此类患者需终身控制尿酸水平,定期监测肾功能,避免出现痛风石或肾结石。
每日饮水量建议超过2000毫升,避免剧烈运动诱发关节损伤,急性发作期可局部冷敷缓解疼痛。