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怀孕49天出现食欲不振可能与早孕反应、激素水平变化、心理压力、胃肠功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食结构、补充维生素、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、早孕反应
妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，建议少量多餐进食苏打饼干等碱性食物，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
2、激素变化
孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，可选择清淡易消化的粥类、面条等食物，必要时在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药物。
3、心理因素
妊娠焦虑可能加重厌食症状，家属应协助营造舒适就餐环境，若出现严重焦虑可咨询心理医生，配合使用阿普唑仑、舍曲林、氟西汀等抗焦虑药物。
4、病理因素
妊娠剧吐或甲状腺功能异常可能导致持续厌食，常伴脱水或心悸症状，需检测尿酮体及甲状腺功能，必要时住院补液治疗并使用丙硫氧嘧啶、左甲状腺素等药物。
建议保持室内空气流通避免油烟刺激，晨起前可含服姜片缓解恶心，若体重下降超过孕前5％或出现电解质紊乱需及时就医。
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