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肾结石患者可以适量吃玉米。玉米属于低草酸食物，不会明显增加结石风险，但需注意控制摄入量并保持水分充足。
1、草酸含量低
玉米草酸含量较低，适量食用不会显著增加尿液中草酸浓度，对草酸钙结石患者相对安全。
2、膳食纤维丰富
玉米所含膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少钙质在肠道内的过度吸收，间接降低尿钙排泄量。
3、需控制摄入量
玉米仍含有一定量嘌呤和植酸，过量食用可能影响尿酸代谢或矿物质吸收，建议单次食用不超过半根。
4、注意烹饪方式
避免采用高盐高油方式烹饪玉米，水煮或蒸制能最大限度保留营养且不增加代谢负担。
肾结石患者日常应保持每日2000毫升以上饮水量，定期复查尿液分析，根据结石成分调整饮食结构。
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