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肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗及体外冲击波碎石等方式缓解。肾结石的形成主要与代谢异常、尿路梗阻、饮食习惯及遗传因素有关。
1、增加饮水量
每日饮水超过2000毫升可稀释尿液，减少晶体沉积。建议分次饮用，避免一次性大量摄入。
2、调整饮食结构
限制高草酸食物如菠菜、坚果，减少钠盐摄入。增加柑橘类水果有助于抑制结石形成。
3、药物治疗
枸橼酸钾可碱化尿液，别嘌醇适用于尿酸结石，坦索罗辛能促进输尿管排石。需在医生指导下使用。
4、体外碎石
对于直径超过6毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术。该方法通过高频声波将结石分解为可排出的小颗粒。
出现剧烈腰痛或血尿时应及时就医，术后患者需定期复查泌尿系统超声，预防结石复发。
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