手腕扭伤肿胀一般需要7-14天消退,实际时间受到损伤程度、护理措施、基础健康状况、是否重复受伤等因素影响。
1、损伤程度:
轻度韧带拉伤肿胀约1周消退,伴随韧带部分撕裂时需2-3周,严重者可能超过1个月。
2、护理措施:
伤后48小时内冰敷可缩短肿胀期,持续热敷或过早活动可能延长恢复时间。
3、健康状况:
糖尿病患者或血液循环较差者消肿较慢,青少年恢复速度通常快于中老年人。
4、二次损伤:
恢复期间再次扭伤会导致肿胀反复,可能使总恢复时间延长50%以上。
建议伤后使用弹性绷带加压包扎,抬高患肢促进静脉回流,若3天后肿胀未减轻或出现皮肤青紫需及时骨科就诊。