手腕骨折吃什么
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手腕骨折吃什么
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若出现手腕骨折情况，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、骨化三醇胶丸、阿仑膦酸钠片、接骨七厘片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、牛奶
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨折愈合，建议每日适量饮用。
2、鸡蛋
鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，可帮助骨骼修复，建议每天食用1-2个。
3、西蓝花
西蓝花富含维生素K和钙，有助于骨骼形成，建议焯水后食用。
4、黑芝麻
黑芝麻含钙量高，还含有多种微量元素，可磨粉加入食物中食用。
二、药物
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，促进骨折愈合，需遵医嘱服用。
2、骨化三醇胶丸
骨化三醇胶丸能促进钙吸收，改善骨质疏松，需在医生指导下使用。
3、阿仑膦酸钠片
阿仑膦酸钠片可抑制骨吸收，增加骨密度，需严格按医嘱服用。
4、接骨七厘片
接骨七厘片为中成药，具有活血化瘀、接骨止痛功效，需遵医嘱服用。
骨折恢复期间应保持均衡饮食，适当补充富含钙质和蛋白质的食物，避免剧烈运动，定期复查骨折愈合情况。
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