鼻塞可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物缓解、手术治疗等方式改善,通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔,有助于清除分泌物和过敏原,适合感冒或过敏性鼻炎引起的鼻塞。
将热水倒入杯中吸入蒸汽,或使用加湿器保持空气湿润,能缓解鼻黏膜肿胀,对轻度鼻塞效果显著。
鼻塞严重时可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物,需注意避免长期使用减充血剂。
慢性鼻窦炎或鼻中隔偏曲导致的顽固性鼻塞,可能需进行鼻内镜手术或鼻中隔矫正术,术后需定期复查。
日常避免接触冷空气和过敏原,适当补充维生素C增强免疫力,若鼻塞持续两周以上或伴随出血等症状应及时就医。