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月经不调不建议进行火疗。火疗可能加重气血紊乱，月经不调通常与内分泌失调、子宫病变、精神压力、生活习惯等因素有关。
1、内分泌失调
激素水平异常可能导致月经周期紊乱，表现为经量增多或减少。可通过激素六项检查明确原因，遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
2、子宫病变
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病可能引起经期异常，常伴随腹痛或异常出血。需通过B超检查确诊，必要时行宫腔镜手术或药物治疗。
3、精神压力
长期焦虑或情绪波动会影响下丘脑功能，导致月经推迟或提前。建议通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力，保持规律作息。
4、生活习惯
过度节食、熬夜等不良习惯可能干扰月经周期。需调整饮食结构，保证优质蛋白和铁元素摄入，避免剧烈运动或过度劳累。
月经期间应注意腹部保暖，避免生冷辛辣食物，适量补充红枣、动物肝脏等含铁食物，若症状持续需及时就医排查病因。
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