医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
肾结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，避免结石增大或复发。
1、调整饮食
减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制钠盐和动物蛋白，增加柑橘类水果帮助抑制结石形成。
2、多饮水
每日饮水量建议超过2000毫升，保持尿液稀释状态，减少晶体沉积，尤其睡前饮水可预防夜间尿液浓缩。
3、控制体重
肥胖会增加尿钙排泄，通过规律运动和低脂饮食将BMI控制在18.5-24之间，降低代谢异常风险。
4、定期监测
每3-6个月进行泌尿系超声检查，若出现腰痛、血尿等症状需立即就诊，5毫米以下结石可通过药物辅助排石。
急性发作期避免剧烈运动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓镇痛，或服用枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度。
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