甲亢饮食要注意哪些问题
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甲亢饮食要注意哪些问题
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甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证热量供给、补充维生素矿物质、避免刺激性食物，可适量食用西蓝花、苹果、鸡肉、燕麦，遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。
1、控碘饮食
限制海带紫菜等高碘食物，避免使用加碘盐，每日碘摄入建议不超过50微克，防止甲状腺激素合成过多。
2、高热量补给
每日热量需增加20％-30％，选择优质蛋白如鱼肉蛋奶和复合碳水化合物如全谷物，维持机体代谢需求。
3、营养补充
重点补充钙镁锌等矿物质及B族维生素，多食用深色蔬菜和坚果，预防骨质疏松和电解质紊乱。
4、忌口事项
禁饮浓茶咖啡酒精等兴奋性饮品，减少辣椒芥末等辛辣食物，避免加重心悸手抖等症状。
建议采用少食多餐模式，烹饪选用蒸煮方式，定期监测甲状腺功能指标并根据检查结果调整饮食方案。
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