甲状腺功能亢进症治愈后饮食需注意控制碘摄入、保证营养均衡、避免刺激性食物、定期监测甲状腺功能。
减少海带紫菜等高碘食物摄入,选用无碘盐,每日碘摄入量建议不超过150微克,避免甲状腺功能波动。
增加优质蛋白如鱼肉豆制品,补充维生素B族和钙质,适量进食粗粮坚果,维持代谢平衡。
避免浓茶咖啡酒精等兴奋性饮品,限制辣椒芥末等辛辣调料,减少胃肠刺激和代谢负担。
每3-6个月复查甲状腺功能,根据结果调整饮食方案,出现心悸多汗等症状需及时就医。
保持规律作息与适度运动,烹饪方式以蒸煮为主,避免油炸烧烤,建立长期健康饮食习惯。