晚上咳嗽严重怎么办
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晚上咳嗽严重怎么办
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晚上咳嗽严重可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免刺激性物质、药物治疗等方式缓解。夜间咳嗽通常由鼻后滴漏、胃食管反流、哮喘、慢性支气管炎等原因引起。
1、调整睡姿
抬高床头15-20度有助于减少胃酸反流刺激咽喉，使用额外枕头支撑上半身可减轻鼻后滴漏引发的咳嗽。
2、空气湿润
卧室使用加湿器维持50％湿度能缓解气道干燥，睡前用生理盐水雾化吸入可清洁上呼吸道。
3、避免刺激
睡前3小时禁食辛辣油腻食物，远离尘螨、宠物皮屑等过敏原，戒烟并避免二手烟暴露。
4、药物治疗
反流性咳嗽可遵医嘱用奥美拉唑，过敏性咳嗽可用氯雷他定，哮喘引发需使用布地奈德吸入剂，细菌感染需阿莫西林。
持续2周以上的夜间咳嗽建议呼吸科就诊，日常注意保暖避免冷空气刺激，睡前饮用适量温水滋润咽喉。
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