顺产一般需要6-18小时,实际时间受到宫缩强度、胎儿位置、产妇骨盆条件、心理状态等多种因素的影响。
规律宫缩是分娩启动的标志,初产妇宫口扩张速度约每小时1厘米,宫缩乏力会延长产程,可通过自由体位和分娩球活动促进宫缩。
枕前位最利于顺产,若出现枕后位等异常胎位可能需徒手旋转胎头,必要时使用产钳助产,这种情况会使产程延长1-2小时。
骨盆狭窄或形态异常可能导致头盆不称,需通过内诊评估骨盆径线,中骨盆狭窄者第二产程易延长,必要时需中转剖宫产。
过度紧张会抑制催产素分泌,拉玛泽呼吸法能缓解焦虑,导乐陪伴可缩短产程约1小时,建议提前参加分娩预演课程。
临产期间建议少量多次进食易消化食物,保持适度活动,宫缩间歇期及时休息保存体力,出现破水或剧烈腹痛需立即告知医护人员。