男士掉头发厉害的原因
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男士掉头发厉害的原因
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男士掉头发厉害可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起。
1、遗传因素
家族中有脱发史可能增加男性脱发概率，表现为发际线后移或头顶稀疏。建议通过米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程，同时避免过度牵拉头发。
2、精神压力
长期焦虑或睡眠不足会导致休止期脱发，头发整体变薄。可通过调节作息、有氧运动缓解压力，必要时使用谷维素片、维生素B族、安神补脑液辅助改善。
3、营养不良
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会使头发干枯易断。需增加瘦肉、深海鱼、坚果摄入，严重者可补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、多维元素片。
4、雄激素性脱发
可能与毛囊对二氢睾酮敏感有关，表现为前额M型或头顶O型脱发。除口服非那雄胺外，可配合激光生发帽、毛发移植等治疗，日常减少高糖高脂饮食。
脱发男士应避免频繁烫染，洗发水温不超过40摄氏度，每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环。
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