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妊娠反应可能由激素水平变化、精神心理因素、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗、静脉补液等方式缓解。
1、激素水平变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，孕激素增加导致胃肠蠕动减慢。建议少食多餐，避免空腹，可服用维生素B6缓解症状。
2、精神心理因素
紧张焦虑情绪可能加重孕吐反应。保持心情愉悦，通过正念冥想调节情绪，必要时可短期使用多潘立酮改善症状。
3、胃肠功能紊乱
孕期胃肠排空延迟易引发恶心呕吐。选择易消化食物，避免油腻辛辣，可遵医嘱使用甲氧氯普胺调节胃肠功能。
4、妊娠剧吐
严重呕吐可能导致脱水及电解质紊乱，通常与多胎妊娠、葡萄胎等因素有关。需住院进行静脉补液治疗，必要时使用昂丹司琼止吐。
妊娠期间注意保持室内空气流通，穿着宽松衣物，晨起前可先食用苏打饼干，若出现体重明显下降或尿量减少应及时就医。
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