睾丸下垂怎么保养
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睾丸下垂怎么保养
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睾丸下垂可通过局部护理、调整生活习惯、适度运动、医疗干预等方式改善。睾丸下垂可能与温度调节、久坐习惯、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等因素有关。
1、局部护理
避免穿紧身内裤，选择透气棉质内裤减少局部压迫。每日用温水清洗会阴部，保持干燥清洁。
2、调整习惯
避免长时间久坐或骑行，每隔1小时起身活动。睡眠时可用毛巾垫高阴囊促进静脉回流。
3、适度运动
进行凯格尔运动增强盆底肌群，游泳等水中运动有助于减轻阴囊下垂感。
4、医疗干预
精索静脉曲张可能伴随阴囊坠胀，需手术结扎曲张静脉。睾丸鞘膜积液表现为阴囊无痛肿大，可通过鞘膜翻转术治疗。
日常避免高温环境，减少辛辣刺激饮食。若出现持续疼痛或体积异常增大，建议及时就诊泌尿外科。
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