为什么说膝关节损伤术后康复很重要
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为什么说膝关节损伤术后康复很重要
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膝关节损伤术后康复很重要，主要原因有预防关节僵硬、恢复肌肉力量、减少并发症风险、提高长期功能恢复。
1、预防关节僵硬
术后长期制动可能导致关节粘连和活动受限。康复训练通过早期被动活动及渐进式拉伸，帮助维持关节活动度。
2、恢复肌肉力量
损伤和手术会导致股四头肌等膝关节周围肌肉萎缩。针对性力量训练可重建肌肉功能，为关节提供稳定性支持。
3、减少并发症
康复过程能预防深静脉血栓、关节腔积液等术后常见问题。规律活动可促进血液循环和淋巴回流。
4、功能恢复
系统性康复训练通过步态调整、平衡练习等方式，帮助患者恢复行走、跑跳等日常生活运动能力。
建议在专业康复师指导下制定个性化计划，结合冷热敷等物理疗法，术后3个月内避免剧烈运动。
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