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痛经可通过热敷、服用止痛药、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
1、热敷
下腹部热敷有助于放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。
2、止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用，避免长期服用。
3、激素治疗
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可调节激素水平，适用于子宫内膜异位症引起的继发性痛经。
4、手术治疗
子宫神经切除术或病灶切除术适用于药物治疗无效的严重病例，如子宫腺肌病导致的顽固性痛经。
日常保持适度运动，避免生冷刺激食物，经期注意腹部保暖，疼痛持续加重建议及时妇科就诊。
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