膝盖骨质增生的症状主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限和关节肿胀,按病程发展可分为早期钝痛、进展期持续性疼痛、终末期关节畸形。
1、早期钝痛
初期表现为久坐或晨起时关节钝痛,活动后减轻,X线可见轻微骨赘形成。
2、活动受限
关节活动时出现摩擦感,下蹲、上下楼梯困难,伴随关节弹响。
3、持续性疼痛
疼痛转为持续性,夜间加重,关节间隙变窄,骨赘明显增生。
4、关节畸形
晚期出现关节肿大变形,可能伴随肌肉萎缩,严重时出现O型腿或X型腿。
建议控制体重避免关节负重,适当进行游泳等低冲击运动,出现持续疼痛需及时骨科就诊评估。