膝关节病的病因
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膝关节病的病因
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膝关节病可能由关节劳损、肥胖、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、关节劳损：
长期重复性动作或过度负重可能导致膝关节软骨磨损，建议减少爬楼梯、深蹲等动作，适当进行游泳等低冲击运动。
2、肥胖：
体重超标会增加膝关节负荷，加速关节退化，需通过饮食控制和有氧运动减轻体重，目标体重指数控制在24以下。
3、骨关节炎：
可能与年龄增长、关节退变有关，通常表现为晨僵、活动痛，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、类风湿关节炎：
属于自身免疫性疾病，常伴有关节肿胀变形，需使用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等控制病情发展。
日常应注意膝关节保暖，避免久坐久站，适量补充钙质和维生素D，出现持续疼痛或关节变形应及时就医。
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