宝宝拉肚子时不能吃什么？

宝宝拉肚子时不能吃高糖食物、高脂食物、生冷食物、刺激性食物和易过敏食物。腹泻期间胃肠功能较弱，不当饮食可能加重症状。

含糖量高的果汁、甜点会加重肠道渗透压，导致水分滞留肠腔，使腹泻持续时间延长。乳糖不耐受的宝宝还需避免含乳糖的普通配方奶粉，可暂时更换为无乳糖配方。

油炸食品、肥肉等难以消化，会增加胃肠负担。脂肪消化需要胆汁和胰酶参与，腹泻时消化酶分泌减少，未消化的脂肪可能刺激肠蠕动加剧。

未经加热的蔬果、冷饮会刺激肠黏膜收缩，引发腹痛。低温食物还可能携带致病菌，对免疫力较低的腹泻患儿存在感染风险。

辣椒、葱姜蒜等调味料可能直接损伤受损的黏膜。咖啡因饮料如可乐会加速肠蠕动，碳酸饮料产生的气体可能诱发腹胀不适。

海鲜、坚果等常见致敏原在肠道屏障功能下降时更易引发过敏反应。部分宝宝对牛奶蛋白敏感，急性期可暂停食用普通乳制品。

腹泻期间建议选择低渣、低渗的流质或半流质饮食，如米汤、苹果泥等。注意补充口服补液盐预防脱水，每次排便后给予适量温开水。若出现持续发热、血便或精神萎靡，需及时就医排查轮状病毒等病原体感染。护理时注意臀部清洁，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。