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牛皮癣不吃药可能缓解，但完全康复概率较低。病情控制主要取决于皮损范围、疾病分型及个体差异，轻度患者可通过皮肤护理、光疗、生活方式调整改善，中重度通常需药物干预。
1、皮肤护理：
每日使用含尿素或水杨酸的保湿剂缓解鳞屑，温水沐浴后及时涂抹润肤霜，避免搔抓刺激皮损。
2、光疗治疗：
窄谱中波紫外线疗法可抑制表皮过度增生，每周2-3次照射需在专业机构进行，注意防晒避免灼伤。
3、生活管理：
戒烟限酒，减少高糖高脂饮食摄入，规律作息有助于减轻炎症反应，压力过大可能诱发病情反复。
4、药物干预：
中重度患者需遵医嘱使用卡泊三醇软膏、阿维A胶囊或生物制剂，关节型牛皮癣可能需联合甲氨蝶呤控制进展。
建议定期皮肤科随访评估病情，急性期避免接种疫苗，秋冬季节加强保湿可减少复发概率。
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