红斑狼疮患者需注意避免紫外线暴露、规律用药、定期复查及预防感染。日常管理主要包括皮肤防护、药物依从性监测、并发症预防和心理调节。
紫外线可能诱发皮疹和病情活动,外出需使用高倍数防晒霜,穿戴遮阳帽和长袖衣物,避免上午10点至下午4点强光时段户外活动。
严格遵医嘱使用羟氯喹、泼尼松、免疫抑制剂等药物,不可自行增减剂量,定期监测血常规和肝肾功能以评估药物安全性。
避免接触传染源,接种流感疫苗和肺炎疫苗,出现发热咳嗽等症状及时就医。保持口腔清洁,每日用生理盐水漱口预防真菌感染。
通过正念冥想、心理咨询等方式缓解焦虑抑郁情绪,加入患者互助组织获取社会支持,家属需给予充分理解和陪伴。
日常饮食宜清淡,适量补充优质蛋白和维生素D,避免食用光敏性食物如芹菜无花果,适度进行游泳瑜伽等低强度运动增强体质。