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阳痿发作时可通过心理调节、局部刺激、药物辅助、生活方式调整等方式缓解。阳痿通常由心理压力、血管病变、神经损伤、激素失衡等原因引起。
1、心理调节
焦虑或紧张可能导致勃起功能障碍，建议通过深呼吸、冥想缓解压力，伴侣支持沟通有助于改善心理状态。
2、局部刺激
适度按摩阴茎或会阴区域促进血液循环，使用真空负压装置辅助勃起，避免过度刺激造成损伤。
3、药物辅助
西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可短期改善勃起功能，须在医生指导下使用，禁与硝酸酯类药物同服。
4、生活方式调整
戒烟限酒可减少血管内皮损伤，规律有氧运动改善血液循环，控制血糖血压有助于预防器质性病变。
长期反复发作需排查糖尿病、心血管疾病等病因，建议就诊泌尿外科或男科进行激素检测、阴茎血流超声等检查。
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