产前抑郁的症状表现
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产前抑郁的症状表现
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产前抑郁的症状表现主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适等，严重者可出现自伤倾向。
1、情绪低落
持续两周以上的显著情绪压抑，常伴有自责无助感，对胎儿健康过度担忧。可通过心理咨询、正念训练缓解。
2、兴趣减退
对既往喜爱的活动丧失兴趣，回避社交活动。建议家属陪伴参与轻度运动如孕妇瑜伽。
3、睡眠障碍
入睡困难或早醒等睡眠紊乱，可能与激素变化有关。需调整作息规律，必要时遵医嘱使用小剂量镇静药物。
4、躯体不适
非特异性头痛、胃肠功能紊乱等躯体症状，需排除妊娠并发症。可尝试热敷按摩等物理缓解方式。
孕妇出现上述症状时应及时向产科医生和心理科医生寻求专业评估，避免自行服用药物影响胎儿发育。
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