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怀孕初期可以适量饮用柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水含有维生素C和天然糖分，有助于缓解孕吐和补充能量，但需注意控制糖分摄入量，避免过量饮用。
1、缓解孕吐
柠檬的酸味和蜂蜜的甜味可能有助于缓解孕早期常见的恶心呕吐症状，适合少量饮用。
2、补充营养
柠檬富含维生素C，蜂蜜含有多种微量元素，适量饮用可为孕妇提供部分营养素。
3、控制血糖
蜂蜜含糖量较高，妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇应减少饮用频率和量。
4、注意卫生
自制柠檬蜂蜜水需确保食材新鲜清洁，避免使用未经杀菌处理的蜂蜜，防止细菌感染。
建议孕妇饮用温热的柠檬蜂蜜水，每日不超过一杯，如有不适或血糖异常应及时咨询医生。
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