有规律的宫缩是多久一次
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有规律的宫缩是多久一次
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有规律的宫缩通常间隔5-10分钟一次，实际频率受宫缩强度、产程阶段、胎儿位置、孕妇体质等因素影响。
1、宫缩强度
宫缩强度增加时频率可能缩短至3-5分钟一次，可通过调整呼吸姿势缓解，若伴随剧烈疼痛需立即就医。
2、产程阶段
第一产程初期宫缩间隔约10-20分钟，进入活跃期后逐渐缩短至2-3分钟，此时建议住院待产。
3、胎儿位置
胎头下降压迫宫颈会加快宫缩频率，异常胎位可能导致宫缩不协调，需超声评估后决定分娩方式。
4、孕妇体质
经产妇宫缩频率进展较快，初产妇相对缓慢，高龄或妊娠并发症者需提前做好分娩预案。
记录宫缩持续时间与间隔，出现破水、出血或胎动异常时须即刻就诊，临产前保持适量活动有助于产程进展。
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