便秘性结肠炎饮食要注意哪些
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便秘性结肠炎饮食要注意哪些
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便秘性结肠炎患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、补充水分、避免刺激性食物、控制脂肪摄入，可适量食用燕麦、西蓝花、苹果、酸奶等食物，也可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
1、增加纤维
每日摄入25-30克膳食纤维，选择全谷物、豆类及新鲜蔬菜水果，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2、补充水分
每日饮水不少于1500毫升，可饮用温开水、淡蜂蜜水，保持肠道湿润，软化粪便。
3、避免刺激
忌食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，减少油炸食品摄入，防止加重肠道炎症反应。
4、控制脂肪
限制动物脂肪及反式脂肪酸摄入，烹调选用橄榄油等植物油，每日脂肪摄入量不超过50克。
建议少食多餐，避免暴饮暴食，餐后适度活动促进消化，出现持续腹痛或便血需及时就医复查。
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