距骨软骨损伤治疗方法
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距骨软骨损伤治疗方法
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距骨软骨损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。距骨软骨损伤通常由外伤、慢性劳损、关节炎、先天发育异常等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止运动并佩戴支具固定，减轻关节压力。慢性损伤建议使用矫形鞋垫调整足部受力。
2、物理治疗
超短波、冲击波等理疗可促进软骨修复。关节活动度训练需在康复师指导下进行，避免二次损伤。
3、药物治疗
口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，局部注射玻璃酸钠润滑关节。疼痛明显时可短期使用塞来昔布等抗炎药。
4、手术治疗
关节镜下行微骨折术刺激软骨再生，大面积缺损需采用自体软骨移植。术后需配合系统康复训练。
日常避免跳跃、爬山等冲击性运动，超重者需减重以降低关节负荷，可适当补充胶原蛋白肽等营养素。
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