怎么缓解痛风该
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怎么缓解痛风该
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痛风可通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗、物理治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒、肥胖、肾功能异常等原因引起。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，选择低嘌呤食物如蔬菜水果、鸡蛋、牛奶，有助于降低血尿酸水平。
2、增加水分
每日饮水超过2000毫升可促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶水，避免含糖饮料和酒精饮品。
3、药物治疗
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解疼痛，降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。
4、物理治疗
急性发作时可局部冷敷减轻肿胀疼痛，发作间歇期可适当进行低强度运动如游泳、散步，但需避免关节损伤。
痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能，避免诱发因素，必要时在风湿免疫科医生指导下规范治疗。
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