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怀孕期间高血糖可通过饮食调整、血糖监测、适度运动和胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗和妊娠糖尿病等原因引起。
1、饮食调整
减少精制碳水摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分6-8餐少量多餐，每日保证优质蛋白和蔬菜摄入量。
2、血糖监测
每日空腹及餐后2小时指尖血糖监测，记录血糖波动情况，血糖控制目标为空腹≤5.3mmol/L、餐后2小时≤6.7mmol/L。
3、适度运动
每天进行30分钟低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，避免空腹运动，运动前后监测血糖防止低血糖发生。
4、胰岛素治疗
饮食运动控制不佳时需使用胰岛素，常用门冬胰岛素、地特胰岛素等，需在医生指导下调整剂量，禁止自行用药。
妊娠期高血糖需定期产检监测胎儿发育，产后6-12周需复查糖耐量试验评估血糖恢复情况。
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