痛风如何快速缓解
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痛风如何快速缓解
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痛风急性发作可通过药物镇痛、局部冷敷、抬高患肢、严格低嘌呤饮食等方式快速缓解。痛风通常由高尿酸血症、嘌呤代谢异常、关节尿酸盐沉积、肾功能异常等原因引起。
1、药物镇痛
急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱或糖皮质激素如泼尼松。这些药物能抑制炎症反应，缓解关节红肿热痛，但需警惕胃肠道出血等副作用。
2、局部冷敷
发作48小时内用冰袋间歇冷敷患处，每次不超过20分钟。低温可减少炎性介质释放，降低神经末梢敏感性，但需避免冻伤皮肤。
3、抬高患肢
将发作的下肢抬高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。可配合穿戴减压护具，减少关节活动摩擦，缓解肿胀疼痛。
4、低嘌呤饮食
严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日嘌呤摄入控制在150毫克以下。急性期可增加低脂乳制品、鸡蛋等优质蛋白来源，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。
缓解期需长期维持血尿酸低于360μmol/L，避免饮酒及剧烈运动诱发发作，肥胖者应逐步减重。
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