轻度子宫下垂主要表现为会阴部坠胀感、排尿异常、性生活不适及腰骶部酸痛,症状发展按早期表现→进展期→终末期排列。
长时间站立或劳累后出现会阴部沉重感,可能伴随阴道口异物感。建议避免提重物,进行凯格尔运动增强盆底肌力。
出现压力性尿失禁或排尿不尽感,咳嗽打喷嚏时漏尿。可进行膀胱训练,必要时使用盐酸米多君等药物改善症状。
性生活时阴道松弛感或疼痛,可能影响性生活质量。建议使用子宫托辅助支撑,配合雌激素软膏局部治疗。
久坐后腰骶部持续性隐痛,与子宫位置改变牵拉韧带有关。可通过物理治疗缓解,严重时需考虑骶棘韧带固定术。
日常应避免便秘和慢性咳嗽,控制体重并坚持盆底肌锻炼,症状持续加重需及时就诊妇科或盆底康复科。