月经性阴道炎可通过保持会阴清洁、使用温和洗液、避免经期性生活、及时更换卫生巾等方式缓解。月经性阴道炎通常由经血刺激、卫生用品过敏、激素水平波动、细菌感染等原因引起。
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性肥皂或过度冲洗阴道,防止破坏正常菌群平衡。清洗后保持干燥,可减少经血残留对皮肤的刺激。
选择pH值4-5的弱酸性女性专用洗液,避免含香料或酒精成分。清洗时仅清洁外阴,禁止阴道灌洗,必要时可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊调节微环境。
经期宫颈口开放易导致病原体上行感染,性交摩擦可能加重黏膜充血。建议月经完全干净后3天再恢复性生活,必要时使用避孕套减少刺激。
每2-4小时更换一次卫生巾,避免经血积聚滋生细菌。夜间可使用夜用型卫生巾,过敏体质者建议选用纯棉表层的卫生用品。
若出现明显瘙痒、异常分泌物或下腹坠痛,建议妇科就诊排查霉菌性阴道炎、细菌性阴道病等继发感染,必要时遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片或克林霉素软膏。