早孕手肿了什么回事
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早孕手肿了什么回事
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早孕手肿可能由激素水平变化、钠潴留、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整饮食、抬高肢体、穿戴弹力袜、监测血压等方式缓解。
1、激素水平变化
妊娠期孕激素升高会导致水钠潴留，表现为手部轻度水肿。建议减少盐分摄入，每日饮水量控制在合理范围，避免长时间站立。
2、钠潴留
孕期肾脏排钠功能减弱，过量摄入盐分易引发水肿。需限制腌制食品摄入，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物，帮助平衡电解质。
3、静脉回流受阻
增大的子宫压迫下腔静脉，影响上肢静脉回流。睡眠时建议左侧卧位，日常可做握拳伸展运动促进血液循环，必要时穿戴医用二级压力弹力袜。
4、妊娠期高血压
可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常伴随血压升高、蛋白尿症状。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平或甲基多巴等降压药物。
出现持续水肿伴头痛、视物模糊时需立即就医，日常可适当食用冬瓜、红豆等利水食物，避免穿过紧衣物。
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